PRENDRE LE TEMPS DE DEPLOYER SES AILES
À propos
UNE APPROCHE HUMAINE, SENSIBLE ET FONDEE SUR LES SCIENCES DE L'APPRENTISSAGE
Les accompagnements individuels
COMPRENDRE, OUTILLER, APAISER, AVANCER
Chez Minute Papillon, j’accompagne enfants, adolescents, parents et adultes à mieux comprendre leur fonctionnement, à développer des stratégies adaptées et à apaiser les tensions liées aux apprentissages ou aux émotions dans la vie quotidienne. Chaque séance offre des repères concrets et des outils personnalisés pour se sentir plus autonome, confiant·e et serein·e.
SOUTIEN SCOLAIRE & STRAGÉGIES D'APPRENTISSAGE
Votre enfant manque de méthode, oublie ses leçons, se décourage rapidement ou vit du stress lors des examens? Minute Papillon propose un soutien scolaire différent.
Nous explorons ensemble:
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comment il apprend réellement
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ce qui l'aide à se concentrer
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comment le cerveau mémorise au mieux
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comme il s'organise pour étudier et faire ses devoirs
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ce qui bloque (peur de l'échec, stress, surcharge, compréhension des consignes, etc.)
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quelles stratégies sont efficaces et lui correspondent
-
comment retrouver confiance et gagner en autonomie.
Ce que votre enfant reçoit:
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une meilleure compréhension de son fonctionnement
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une méthode adaptée et des outils concrets utilisables immédiatement
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un espace sécurisé pour comprendre ses blocages
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une meilleure confiance en ses capacités
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un soutien pour gagner en autonomie
Pour qui?
Enfants dès 7 ans, adolescent·e·s, jeunes adultes
Tarif
100.--/la séance de 60 min.
Troubles spécifiques de l'apprentissage (dys-), TDA-H, HP : un soutien spécifique
La psycho-/neuroéducation est reconnue comme une méthode essentielle dans l'accompagnement des profils spécifiques. Elle permet de comprendre son fonctionnement spécifique et de trouver des stratégies et outils adaptés pour mieux vivre les apprentissages.
Minute Papillon peut être une première étape précieuse pour les familles qui se questionnent sur un fonctionnement particulier.
EMOTIONS & STRESS
Le stress et les émotions peuvent jouer des tours à votre enfant à l'école, à la maison, dans ses relations.
Ils peuvent perturber la concentration, bloquer la motivation, saboter la confiance, rendre les relations familiales difficiles.
Nous explorons ensemble:
-
le fonctionnement émotionnel
-
comment il est possible de réguler ses émotions et le stress
-
comment gagner en calme intérieur
-
des outils concrets pour la vie quotidienne
Minute Papillon devient un espace où mettre du sens sur ce qui se passe et un cadre pour reprendre confiance.
Des rencontres avec les parents peuvent également être utiles pour transmettre des clés de compréhension et partager également des outils avec eux.
Pour qui?
Enfants dès 7 ans, adolescent·e·s, jeunes adultes
Tarif
100 CHF la séance de 60 min.
EMOTIONS & STRESS
Le stress et les émotions peuvent jouer des tours à votre enfant à l'école, à la maison, dans ses relations.
Ils peuvent perturber la concentration, bloquer la motivation, saboter la confiance, rendre les relations familiales difficiles.
Nous explorons ensemble:
-
le fonctionnement émotionnel
-
comment il est possible de réguler ses émotions et le stresse
-
comment gagner en calme intérieur
-
des outils concrets pour la vie quotidienne
Minute Papillon devient un espace où mettre du sens sur ce qui se passe et un cadre pour reprendre confiance.
Des rencontres avec les parents peuvent également être utiles pour transmettre des clés de compréhension et partager également des outils avec eux.
PARENTS: TEMPS DES DEVOIRS
GUIDANCE PARENTALE & PARCOURS PARENT-ENFANT
Accompagner son enfant pour faire ses devoirs et apprendre ses leçons n'est pas toujours simple. Cela peut même devenir un sacré défi ou, pire, une angoisse aussi bien pour les parents que pour les enfants. Minute Papillon propose un soutien aux parents afin qu'ils puissent accompagner au mieux les jeunes.
Pour les parents qui souhaitent :
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apaiser les tensions liées aux devoirs
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mieux comprendre comment le cerveau apprend et les méthodes
qui fonctionnent -
avoir des explications sur les troubles spécifiques de l'apprentissage (dys-)
ou le TDA-H -
mettre en place des routines efficaces
-
soutenir l'autonomie sans surcharger
Les parents peuvent trouver un lieu d'écoute et des outils concrets à tester. Des suivis individuels, de quelques séances, sont possibles.
Parcours parent-enfant
Il est aussi possible de faire un parcours parent-enfant de 4-5 séances pour découvrir ensemble : attention, mémorisation, rôle des émotions, planification du temps des devoirs, etc. Un moment précieux pour renforcer les liens et apprendre l'un·e avec l'autre.
Pour qui?
1 ou 2 référants d'un enfant ou 1 ou 2 référants d'un enfant et l'enfant.
Tarif
130 CHF la séance d'1h30
ADULTES
Des accompagnements sont également proposés aux adultes pour des situations spécifiques en lien avec la spécialisation de Minute Papillon:
Réveiller l'étudiant·e qui sommeille en vous
Reprendre une formation lorsque l'on est adulte peut éveiller certaines craintes : est-ce que j'arriverai à concilier cette formation avec les autres éléments de ma vie? Est-ce que je saurai encore apprendre?
Nous travaillons ensemble pour lever les freins. Je vous donne des clés de compréhension de votre cerveau qui apprend et des méthodes efficaces pour mettre toutes les chances de votre côté: organisation, mémorisation, régulation de stress, etc.
Réorientation professionnelle, plus de sens au travail
En partant du questionnaire Prédom Orientation® qui permet de voir vos préférences comportementales, ce qui vous donne de l'énergie, ce qui vous en prend, les domaines qui peuvent convenir à votre profil, nous explorons des pistes pour vous sentir mieux dans votre quotidien professionnel.
Tarif
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1e séance: 130 CHF/heure (y c. Predom Orientation)
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Séances suivantes: 110 CHF/heure
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Comptez entre 2 et 5 séances
15% pour les personnes au chômage et les étudiants sur présentation d'un justificatif
QUELQUES ECHOS
Eloi n'a pas seulement appris à apprendre à sa manière, il a aussi appris à avoir confiance en lui et c'est d'autant plus précieux.
Lucienne, maman d'Eloi, 14 ans
Les outils comme la respiration et les trois petits bonheurs m'aident à faire le tri dans ma tête, à être plus détendue. Personnellement, je m'endors en trois minutes après.
Clémence, 19 ans
J'ai récemment participé à un café parents sur le thème des devoirs et c'était vraiment enrichissant. Delphine est vraiment gentille et bienveillante. Elle nous a partagé de nombreuses astuces pratiques pour rendre le temps des devoirs et des révisions plus agréable pour nos enfants et pour nous, les parents, par la même occasion. L'ambiance était chaleureuse et conviviale, ce qui a rendu l'échange encore plus plaisant. Une belle expérience que je recommande à tous les parents !
Laetitia, maman d'une enfant de 13 ans
Les outils que j'ai appris à maîtriser en individuel et lors de l'atelier Mindful UP m'ont permis de mieux gérer mon stress en toute situation. J'ai pris conscience de toutes les manières pour apprendre une matière, à les mettre en place et à les appliquer. Tout ça m'a beaucoup aidé dans mon développement scolaire alors que j'étais dans une mauvaise passe.
Elias, 15 ans
L'accompagnement m'a aidé pour mieux m'organiser (planifier les grosses échéances, comment gérer ma semaine, mon temps), trouver des méthodes adaptées à mes besoins et aussi à comprendre mes forces pour les utiliser à bon escient.
Miléna, 17 ans
L'atelier Mindful UP m'a appris à respirer pour être plus calme, à être plus là. J'ai découvert que ça pouvait me faire du bien de fermer les yeux et d'être à l'intérieur de moi. Et puis, c'était sympa aussi de découvrir nos qualités.